به چه ترتیبی روتین مراقبت پوست خود را انجام دهیم؟

adminadmin
275 بازدید

اگر یکی از دغدغه های شما هنگام خرید محصولات مراقبت پوستی این است که: به چه ترتیبی باید از محصولات مراقبت پوست استفاده کنید؟ آیا اصلا ترتیب در روتین مراقبت پوست اهمیت دارد؟ جواب افراد حرفه ای در زمینه ی پوست این است که: بله این مسئله از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا ترتیب اهمیت دارد؟

از نظر دکتر راجرز (Dr. Heather Rogers) متخصص پوست، استفاده از محصولات مراقبت پوستی با یک ترتیب درست باعث می شود که پوست شما بتواند از همه ی مزایای این نوع محصولات استفاده کند.

نحوه ی استفاده کردن از این محصولات بسیار مهم است. بیشتر محصولات پوستی حاوی موادی هستند که ما میخواهیم جذب پوست شوند اما کار اصلی پوست این است که مانع از ورود مواد خارجی به پوست شود. حتی زمانی که شما یک محصول باکیفیت را به خوبی بر روی پوست خود اعمال میکنید، بخش بسیار کمی از عناصر مهم موجود در محصول جذب پوست می شوند. اگر از محصولات پوستی با یک ترتیب درست استفاده نکنید، نتیجه ی مطلوبی نخواهید گرفت.

Dr. Heather Rogers

در  این مقاله به موارد زیر می پردازیم;

  • کلیدی ترین گام‌ های روتین مراقبت پوست
  • روتین مراقبت از پوست در طول روز
  • روتین مراقبت از پوست در طول شب
  • محصولات پیشنهادی کاژک برای روتین پوستی

در مجله کاژک بیوتی همراه ما باشید تا در عرض چند دقیقه با روتین مراقبت پوستی آشنا شوید.

کلیدی ترین گام‌ های روتین مراقبت پوست

یک قانون راحت برای اعمال محصولات بر روی پوست این است که اول از ماده ی رقیق شروع و در ادامه به سمت ماده ی غلیظ تر بروید. ازمحصولات مایع به سمت کرم بروید. دکتر راجرز: در صورت کلی از ماده ی رقیق به غلیظ بروید اما باید توجه داشت که اول از محصولاتی شروع کنید که دارای عناصر مفید و مهمی برای پوست هستند (مثل نرم کننده ها) سپس با محصولاتی که قرار است بر روی پوستتان بشینند مانند نرم کننده ها و آبرسان ها که هم در مرطوب کننده ها وجود دارند و هم می توانید به صورت جداگانه استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست در طول روز

روتین مراقبت از پوست در طول روز

در روتین صبحگاهی باید تمام تمرکز شما این باشد که از پوستتان در برابر نور خورشید، آلودگی و دیگر عوامل مضر محافظت کنید. نظر دکتر راجرز در این مورد این است که از ماسک صورت و دیگر محصولات مراقبتی و درمانی شب ها استفاده کنید.

گام اول روتین مراقبت پوست: شستن صورت

صبح خود را با شستن صورتتان با آب گرم شروع کنید. اگر مجبورید یا صورتتان بسیار چرب است با یک تمیز کننده فاقد صابون که مناسب مدل پوست شماست صورت خود را بشویید.

از محصولات مناسب برای شست و شو صورت‌‌;

 فوم شست و شو براشدار پرتقال خونی شیشانگزو

ابن محصول با فرم کف لطیف، سطح و منافذ پوست را بطور موثر از آلودگی و ناخالصی ها تمیز میکند و موجب میشود سلول هایپوست تنفس کنند و بازسازی شوند.

ویژگی:

  • نرم کننده و صاف و یکدست کننده بافت پوست
  • کنترل میزان چربی و رطوبت پوست
  • کوچک کننده منافذ
  • روشن کننده پوست
فوم شست و شو براشدار پرتقال خونی شیشانگزو
نحوه استفاده:
  •  صورت خود را با آب گرم بشویید و مقدار مناسبی از فوم را روی برس سیلیکونی بریزید.
  • به کمک برس سیلیکونی، حلقه­ هایی روی پوست خود ایجاد کنید و بگذارید که فوم تمام صورت شما را بپوشاند و چند لحظه آن را ماساژ دهید.
  • صورت خود را با آب بشویید و سر برس سیلیکونی را برای استفاده مجدد بشویید.

برای دیدن شوینده های دیگر موجود در کاژک بیوتی کلیک کنید. 

گام دوم: تونر

بیشتر افراد از تونر استفاده نمی کنند، دلیل برخی از این افراد این است که تصور می کنند بیشتر تونرها باعث خشک شدن و کشیده شدن پوست می شوند. خوشبختانه دیگر لازم نیست نگران این مسئله باشید. تونر‌های جدید دارای عملکردهای مفید بسیاری هستند برای مثال میتوانند آنتی اکسیدان و ویتامین B را یه پوست برسانند. هر یک از تونر ها برای مشکلات پوستی متفاوتی ساخته شدند، هنگام خرید باید دقت کنید که با توجه به نوع و مشکل پوستتان، محصولی مناسب با پوست خود انتخاب کنید.

از نظر دکتر راجرز اگر تا به حال از تونر استفاده نکردید و پوستتان شاداب و سالم است پس نیازی نیست که از تونر استفاده کنید. وظیفه ی تونرها این است که پس از استفاده از صابون PH پوست را به حالت طبیعی برگردانند. هرچند در حال حاضر تمیز کننده های پوست یا همان کلینسرها (Cleanser) عملکرد بهتری دارند اما اگر تونری دارید که از استفاده از آن راضی هستید می توانید به استفاده از آن ادامه بدید.

از محصولات مناسب برای شست و شو صورت‌‌;

تونر شاداب کننده گلبرگ رز بریلی

این محصول با استفاده از فرمول پیشرفته عصاره گل رز و گیاهان متعدد دیگر تهیه شده است و داخل این محصول گلبرگ های ارگانیک طبیعی وجود دارد تا پوست شما را را آرام و هیدراته کنند. تونر گل رز بریلی یک محصول عادی برای آبرسانی و تقویت سریع صورت ، گردن ، ناحیه اطراف چشم، پوست خشک و پاکسازی و متعادل سازی PH، ترمیم و شادابی پوست است.

تونر ضد پیری و روشن کننده و شاداب کننده گلبرگ رز بریلی

از ویژگی های این محصول;

  • تنظیم کننده PH پوست
  • رطوبت پوست را حفظ میکند
  • روشن کننده و صاف کننده پوست
  • تقویت ظرفیت آنتی اکسیدان پوست
  • بدون الکل و مواد نگهدارنده

برای دیدن تونر های دیگر موجود در کاژک بیوتی کلیک کنید. 

گام سوم: سرم آنتی اکسیدان

هدف اصلی سرم ها درمان مشکلات پوستی با ماده های مغذی است. سرم ها متراکم از مواد مفید متناسب با مشکل پوستی فرد است پس بهتر است همیشه در روتین خود از آن استفاده کنید. سرم ها در انواع مختلفی موجود هستند اما دکتر راجرز پیشنهاد می کند که در طول روز از سرم آنتی اکسیدان استفاده کنید که مواد مغذی از دست رفته به خاطر نور خورشید و آلودگی‌ها را به پوست برمیگرداند.

از محصولات مناسب برای شست و شو صورت‌‌;

 سرم پروتئین کلاژن ونزن:

سرم پروتئین کلاژن ونزن کلاژن هیدرولیز شده موجود در داخل این سرم باعث شادابی پوست و زود جذبی آن می شود. این سرم وضعیت خشکی پوست را بهبود می بخشد.

سرم بلوبری جوانساز و مرطوب کننده واندر بیوآکوا
ویژگی:
  • پوست را سافت و نرم میکند.
  • مرطوب کننده قوی است و رطوبت پوست را درون خود نگه میدارد.
  • پوست با استفاده مداوم از این سرم بسیار شفاف میگردد.
  • از پیری پوست جلوگیری میکند.

نحوه استفاده:

بعد از تمیز کردن کامل پوست درب محصول را باز کرده و سری مخصوص محصول را بر روی سرم وصل کرده سپس مقدار از محصول را کف دست خود ریخته و سپس کف دستان خود را ماساژ دهید تا محصول گرم شود سپس بر روی صورت خود از داخل به خارج پوست صورت خود ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود و در انتها به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید.

برای دیدن سرم های دیگر موجود در کاژک بیوتی کلیک کنید. 

گام چهارم: کرم دور چشم

متخصصین پوست می گویند وقتی وارد بیست سالگی شدید ضروری ای است که از کرم چشم دوبار در روز یا حداقل هر شب استفاده کنید. یکی از صاحب نظران این حوزه میگوید: روتین شما باید طوری باشد که سلامت و ضخامت پوست پلک چشم حفظ شود. مراقبت از این قسمت چشم باعث این خواهد بود که در آینده پوست این ناحیه دچار سستی و افتادگی نشود و زیبایی خود را حفظ کند.

اگر می خواهید واقعا نتیجه ببینید باید مرتبا به پوست اطراف چشم خود رسیدگی کنید. استفاده ی روزانه از کرم چشم باعث خواهد شد که پوست انعطاف پذیری خود را حفظ کند و می تواند در جلوگیری یا کمتر کردن چروک های دور چشم موثر باشد. بهتر است صبح ها زمانی که از ضدآفتاب برای صورت خود استفاده می کنید، کرم چشمی که حاوی ماده SPF را بر روی پوست اطراف چشم اعمال کنید.

متخصصین می گویند بهتر است هنگام بیرون رفتن در ساعات روز از عینک هایی که از چشم شما در برابر عوامل مضر نور خورشید محافظت می کنند، استفاده کنید. زیرا این عینک ها از اینکه نور خورشید مستقیما به پوست اطراف چشم شما بتابد، جلوگیری می کنند.

برای دیدن کرم دور چشم موجود در کاژک بیوتی کلیک کنید. 

گام پنجم: محصولات درمانی را فقط در قسمت مورد نیاز استفاده کنید

زمانی که می خواهید یک محصول درمانی استفاده کنید (برای مثال کرم های ضد جوش) باید طبق دستورالعملی که روی خود محصول نوشته شده، عمل کنید. اکثرا روی بسته ی محصول اینکه چگونه محصول را برروی پوست خود اعمال کنید و دیگر نکات تکمیلی نوشته شده است. برای مثال اگر محصولی که برای از بین بردن جوش طراحی شده را به کل پوست (حتی جاهایی که جوش ندارد) اعمال کنید باعث خشکی و از بین رفتن برخی مواد مغذی پوست خواهد شد.

پس بهترین کار این است که فقط برروی قسمتی که به درمان نیاز دارد (مثلا فقط در مکانی که جوش زده) و با توجه به دستورالعمل روی بسته ی آن، از محصول استفاده کنید.

از محصولات مناسب برای شست و شو صورت‌‌;

ژل درمان جوش و ترمیم کننده لانبنا

این ژل بسیار سبک بوده و سریع جذب میشود. ژل ضد جوش لانبنا به طور موثر میتواند جوش و آکنه را درمان کرده و پوست صورت را ترمیم مینماید و جای جوش و آکنه ترمیم میکند.

ویژگی ها :

  • درمان جوش و آکنه
  •  ترمیم کننده بافت های اسیب دیده
  • رفع اسکار پوست ناشی از زخم و آکنه .
  • افزایش کلاژن سازی و بازسازی پوست
  • تنظیم تولید چربی
  • مرطوب کننده
  • آنتی باکتریال قویی
فوم شستشوی صورت و بدن درمان جوش و آکنه چای سبز لانبنا

نحوه استفاده:

کافیست مقداری از این ژل هر صبح و شب روی صورت (جوش یا جای جوش) زده و ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.
❌یک دوره کامل 28 روز میباشد و برای درمان بهتر پیشنهاد میشود دو دوره مصرف شود.

گام ششم: کرم مرطوب کننده و آبرسان

از نکات مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که همه به کرم های مرطوب کننده پوست نیاز دارند حتی کسانی که پوست صورتشان چرب است. نظر یکی از پزشکان متخصص ( Dr. Sandra Kopp) راجع به این موضوع این است که: حتی اگر پوست شما به صورت طبیعی چربی و مواد مورد نیاز برای محافظت از خودش را دارد، پس از گذراندن یک روز در برابر نور خورشید، شرایط آب و هوایی نا مناسب و آلودگی ها پوست همه ی ما نیاز به آبرسانی (Hydration) دارد.

بهتر است قبل از اینکه پوست کاملا خشک شود، کرم مرطوب کننده بزنید تا تاثیر بیشتری داشته باشد.

گام هفتم: کرم ضدآفتاب

در روتین طول روز کرم ضدآفتاب باید آخرین گام باشد. دکتر راجرز پیشنهاد می دهد: پس از کرم مرطوب کننده ضد آفتاب بزنید و از کرم ضدآفتابی که حاوی زینک اکسید است استفاده کنید. ماده ی زینک (Zinc) ماده ای کم خطر است و در جلوگیری از آسیب اشعه های مضر خورشید بسیار موثر است.

اگر نمی خواهید قبل از کرم ضد آفتاب مرطوب کننده استفاده کنید کرم ضدآفتابی پیدا کنید که مواد مرطوب کننده ی مورد نیاز پوست را نیز داشته باشد.

از محصولات مناسب برای شست و شو صورت‌‌;

ضد آفتاب کرم پودری چلنج

ضد آفتاب مانند دیواری نامرئی همیشه مراقب پوست شما در مقابل نورها و اشعه های مضر محافظت کند. ضد آفتاب چلنج با فرمولاسیون بسیار سبک و با دارا بودن فیلترهای پیشرفته UVA وUVB حداکثر حفاظت از پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید به عمل می آورد. این ضد آفتاب حاوی عصاره آلوئه ورا جهت آبرسانی و حفظ هیدراتاسیون پوست بوده و ضد تعریق است.

ضد آفتاب کرم پودری چلنج
ویژگی ها:
  • ضدآفتاب فوق العاده سبک
  • حداکثر حفاظت در برابر اشعه UVA و UVB
  • حاوی عصاره آلوئه ورا جهت آبرسانی و حفظ هیدراتاسیون پوست
  • ماندگاری بالا و ضدتعریق
  • حاوی آلانتونین جهت احیا و ترمیم سلول های پوستی و کمک به از بین بردن قرمزی پوست

روی لینک کلیک کنید تا ضدآفتاب های دیگر موجود در کاژک بیوتی را ببینید. 

روتین مراقبت از پوست در طول شب

در هنگام شب پوست شما به صورت طبیعی به ترمیم و درمان خود می پردازد. به همن دلیل روتین شما باید حاوی محصولات درمانی و محصولاتی باشد که پوست به آن نیاز دارد. دکتر راجرز در این مورد میگوید: اگر پوست شما خسته و مرده به نظر می رسد از لایه بردار ها استفاده کنید اما اگر در پوست خود احساس سوزش دارید و حس می کنید آسیب دیده از آبرسان ها استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست در طول شب

گام اول روتین مراقبت: پوست خود را تمیز کنید

برای اینکه از شر چربی ها، آلودگی های پوست و آرایش به طور کامل خلاص شوید بهتر است اول از یک پاک کننده ی آرایش با کیفیت استفاده کنید. پس از آن صورت خود را با یک پاک کننده (مثل صابون و دیگر مواد شوینده ی صورت) به نرمی بشویید.

گام دوم: تونرها، اسانس ها و تقویت کننده ها

اگر از تونر استفاده می کنید به همان شیوه ای که در صبح انجام می دهید آن را بر روی پوست خود اعمال کنید. همچنین برخی افراد در شب از تقویت کننده ها و اسانس ها استفاده می کنند. معمولا هدف اصلی این محصولات آّبرسانی و رساندن مواد مغذی به پوست است. به دلیل اینکه این محصولات معمولا سبک و فرمولی رقیق دارند بهتر است بعد از شستن صورتتان از آن ها استفاده کنید. اگر هم از این محصولات و هم تونر استفاده می کنید اول تونر را برروی پوست خود اعمال کنید سپس از تقویت کننده ها و اسانس ها استفاده کنید.

مقاله مرتبط: تونر پوست صورت چه کاری انجام می دهد و چرا باید استفاده کنیم؟

گام سوم: کرم دور چشم

کرم دور چشم علاوه بر اینکه برای سیاهی زیر چشم و چروکی کناره های چشم مفید است، میتواند در محافظت از پوست اطراف چشم در برابر دیگر محصولاتی که روی پوست خود اعمال کردید، موثر باشد. به همین دلیل بهتر است که اول از کرم چشم، و پس از آن از دیگر محصولات استفاده شود.

گام چهارم روتین مراقبت: محصولات درمانی، سرم ها و لایه بردار ها

مانند دیگر اعضای بدن، پوست هم بخش عمده ای از ترمیم، ذخیره و درمان خود را در هنگام شب انجام میدهد. به همین دلیل است که باید محصولات درمانی سرم ها و لایه بردارها در هنگام شب استفاده شوند. توجه داشته باید که هرشب لازم نیست از تمام محصولات خود بر روی پوستتان استفاده کنید این کار میتواند موجلب خشک دن و آسیب رساندن به پوست شود. باید با توجه به شرایط پوست و اینکه چه چیزی نیاز دارد با پوست رفتار کرد.

دکتر راجرز میگوید: ممکن ست بغضی شب ها صورت شما فقط به یک شست و شوی ساده و و یک کرم مرطوب کننده نیاز داشته باشد. پس بر اساس آنکه در خانه چه دارید از تمام محصولات خود هر شب استفاده نکنید و به نیاز پوستتان توجه کنید.

  • بین لایه بردار ها و داروهای تجویزی پزشک (مثلا برای جوش) یکی را انتخاب کنید و در یک شب از هردوی ان‌ها استفاده نکنید.
  • از ویتامین A یا همان Retinol و لایه بردارها همزمان استفاده نکنید.
  • بهتر است در هفته یک تا سه بار از لایه بردار ها استفاده کنید و همیشه به تنهایی از آنها استفاده کنید نه همراه محصولات دیگر.

مقاله مرتبط: همه چیز درباره سرم پوست صورت

گام پنجم: کرم مرطوب کننده مخصوص صبح و شب تفاوتی دارند؟

برخی از افراد از همان کرم مرطوب کننده ای که در طول روز استفاده کردند، در هنگام شب نیز استفاده میکنند. در حالی که  کرم مرطوب کننده مخصوص شب غلیظ تر و سنگین تر هستند و برای اینکه در ساعات طولانی بر روی پوست بمانند طراحی شده اند. برای اطلاعات بیشتر و نکات کاربردی تر به مقاله ی “معجزه های کرم روز و شب برای پوست صورت” سر بزنید.

نتیجه مقاله روتین مراقبت پوست

برخی از دانشمندان باور دارند که پس از استفاده از هر محصول باید سی دقیقه به آن مهلت دهید تا جذب پوست شود و پس از آن محصول بعدی را اعمال کنید. اما چون ما اکثرا عجله داریم دکتر راجرز پیشنها می دهد که: روتین خود را ساده نگه دارید و بین استفاده از محصولا چند دقیقه ی کوتاه صبر کنید کافی است.

آخرین نکته: به خواسته های پوست خود توجه کنید. همیشه به یاد داشته باشید که پوست شما با دیگران متفاوت است پس نیاز های آن نیز متفاوت است. گاهی مهم نیست متخصص ها چه می گویند بلکه مهم آن است چه محصولی جوابگوی نیاز های پوست شماست.

ممنون که در کاژک بیوتی همراه ما بودید. منتظر نظرات، پیشنهادات و انتقادات شما هستیم.

نویسنده: زهرا ارشادی

دسته بندی بلاگ مراقبت پوستی
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت